Livet går upp och ned och alla känner vi oss glada och ledsna, och vi behöver få veta att våra känslor är okej.

Nema Problema Ungdomsmentorer startade hösten med en workshop om psykisk hälsa, psykisk ohälsa och motivation den 4 september. Vi pratade om att må bra och om att må dåligt och utbytte tankar och tips. Bland annat lärde vi oss om vad depression och PTSD är, hur sjukvården kan hjälpa till och vad i livet som är viktigt för att vi ska må bra. Vi påminde oss om de positiva sakerna i livet, övade på mindfulness och mycket mer!

Vi vill rikta ett stort tack till några som hjälper oss göra detta:

Psykolog Simon Fagernäs för att du delade med dig av din kunskap på det här viktiga temat!

Blueberry Lifestyle som sponsrar våra gruppträffar med goda smoothies och ordentliga mackor.

Insamlingsstiftelsen för socialt utsatta och mindre bemedlade för ert stöd till programmet.

Slutligen ett stort tack till Allmänna Arvsfonden som möjliggör vårt mentorprogram.

Är du intresserad av att delta i mentorprogrammet?

Läs mer och skicka en intresseanmälan här

workshop psykisk hälsa 2019
workshop psykisk hälsa 2019